沖縄といえば、健康長寿。健康に役立つ飲み物といえばお茶があります。沖縄というと、「さんぴん茶」が有名ですが、他にもお茶の種類は豊富です。沖縄のスーパーに行くと、健康茶がいろいろと種類多く売られていてちょっと驚くほど。 私…

せっかく沖縄まで行くなら離島も回ってみたい・・と思う方は多いはずです。沖縄の周りには島がいっぱいあるし、一気に行ってしまえば旅費もやすあがりになりそうですよね。では宮古島に行くべきかどうか、何を基準に判断したらよいのでし…

日差しの強い沖縄に旅行に行くときに欠かせないのは日焼け止め。沖縄では海に行くとき以外も、常に日焼け止めは欠かせません。塗る回数も塗っている時間も多いだけに、ちゃんと選びたいところです。沖縄で使うための日焼け止めの選び方を…

沖縄で島のハーブ、お茶系はいろいろと試したけれど、一番私がハマったのは「月桃」。 沖縄に行く前から月桃の存在は知っていたけれど、どんなに素晴らしいものかは知りませんでした。宮古島でガンガンに育っている月桃の姿をみて、すっ…

沖縄で医療関係の仕事をしていて思うこと。どうもあんまり健康的な食生活を送ってないなあ・・・という事実。 沖縄といえば、「島野菜」「健康長寿」「おばあの笑顔」みたいなイメージがあった私。思っていたのと違う、実態に向き合うこ…

宮古島に旅行に行きたいけど、チケット代が高い・・・やっぱり那覇にしようかな。 と諦める前に、宮古島へのお得なチケットをもう少し調べてみませんか？ 宮古島への航空チケットをお得にゲットして、念願の宮古島旅行を実現させましょ…

こちら宮古島は7月に入り、毎日暑い日々が続いています。 そうです・・・とっくに梅雨明け宣言済みなんです！！！ 宮古島は梅雨明けすると、本格的に夏が到来します。