カテゴリー: 生活
-
宮古島で夕日を見るならばココだ！私のおすすめ3箇所を紹介
東京から宮古島に来て驚いたのが、大抵どこにいても夕日が見えてしまうということ。でも、宮古島の中でも夕日が見える…
-
宮古島旅行でお金はどれくらい必要？ATMやカードの利用について
旅行に来たら必要なのがお金。宮古島では現金はどれくらい使うのか、クレジットカードは使えるのか？お金は下ろせるの…
-
宮古島移住に向いているひと、向いていない人の特徴とは？
宮古島に移住しようかな？と考えている方。とても増えているように思います。でも、テレビとかの影響で安易に決めてし…
-
海遊びに必要なマリングッズは宮古島のどこで買える？
宮古島といえばやっぱり海！！泳いだり、浜辺でのんびりしたり、シュノーケル、ダイビング、またはバーベキューとか、…
-
宮古島に車なし旅行！どこまで可能か現地在住が教えます。
宮古島で旅行する時、沖縄は車必須っていうし、車がないと無理なんじゃない？って思う方が多いと思います。でも、車が…
-
SIX PADとヨガとプロテインから始まる朝。私のダイエット法
沖縄の離島で暮らすようになり、気になり出したこと。それは運動不足！！ 東京にいると嫌が応でも歩くことになるので…
-
沖縄の人は糖分と脂質を摂りすぎている。果たして健康長寿？
沖縄で医療関係の仕事をしていて思うこと。どうもあんまり健康的な食生活を送ってないなあ・・・という事実。 沖縄と…
-
コンブチャを飲んで便秘解消？！沖縄で菌活生活
「コンブチャ」って知っていますか？ ハリウッドセレブが人気に火をつけた・・・といわれる飲み物です。 実は、かつ…
-
島暮らしで便秘解消を目指す。ストレスと食事の関係とは
お恥ずかしながら、私は便秘体質です。もうかれこれ10年以上です。あれこれ良いといわれることは試しました。食事、…
-
夏バテ対策に紫外線対策にサジージュースを飲んでみた
宮古島に住んで初めての夏。こんなにも紫外線が強いのかと思い知らされています。 ほんの少し外に出るだけで、一気に…